GYMSTICK Excercise Wheel Voimapyörä

GYMSTICK Excercise Wheel Voimapyörä on perusväline jokaiselle kuntosalille. Se on myös erittäin kätevä

kotitreenaajalle: keskivartalon harjoittelu onnistuu tehokkaasti missä vain. Joten Gymstickin voimapyörällä

harjoittelet siis kotona, salilla ja missä vaan oletkin.

Kahvaosa on muotoiltu, tämä tuo mukavuutta harjoitteluun. Rulla on kuvioitu, joten siinä on hyvä pito

alustaan.

GYMSTICK Excercise Wheel Voimapyörällä treenaat keskivartalon lisäksi myös olkapäitä, rintalihaksia ja

käsivarsia. Tämä voimapyörä on kompaktin kokoinen, kulkee mukana vaikka treenikassissa. Ja se painaakin

vain noin 300 grammaa.

Tuotteen mitat: 17,5 x 17,5 x 25

Väri: musta-punainen

Käyttäjän maksimipaino: 100 kg

Voimapyörä eli "power wheel" on monipuolinen väline, jota voi käyttää useissa eri treenimuodoissa. Se

keskittyy erityisesti keskivartalon vahvistamiseen ja kehittämiseen. Voimapyörä sopii hyvin seuraaviin

treeneihin:

Keskivartalotreeniin: Voit tehdä erilaisia liikkeitä, kuten rollout- ja plank-liikkeitä, jotka vahvistavat

vatsalihaksia, selkää ja keskivartaloa kokonaisuutena.

Liikkuvuusharjoituksiin: Voimapyörää voi käyttää myös venyttelyssä ja liikkuvuusharjoituksissa, esimerkiksi

tehdäkseen venytyksiä ja liikkuvuutta parantavia liikkeitä.

Voimapyörän käyttö vaatii kuitenkin hyvää tekniikkaa ja keskivartalon voimaa, joten aloittelijoiden

kannattaa aluksi opetella oikea tekniikka ennen kuin siirtyvät monimutkaisempiin liikkeisiin. Muista myös

lämmitellä ennen voimapyörällä treenaamista ja kuunnella kehoa välttääksesi loukkaantumisia.